Penyakit LEVER (Kerusakan Hati)

PENYEBAB UTAMA KERUSAKAN HATI ADALAH :

Þ Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang adalah
penyebab paling utama

Þ Tidak buang air di pagi hari.

Þ Pola makan yang terlalu berlebihan.

Þ Tidak makan pagi.

Þ Terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan.

Þ Terlalu banyak mengkonsumsi bahan pengawet, zat
tambahan, zat pewarna, pemanis buatan.

Þ Minyak goreng ! Sedapat mungkin kurangi penggunaan
minyak goreng saat menggoreng makanan hal ini juga
berlaku meski menggunakan minyak goreng terbaik
sekalipun seperti olive oil. Jangan mengkonsumsi
makanan yang digoreng bila kita dalam kondisi penat,
kecuali dalam kondisi tubuh yang fit.

Þ Mengkonsumsi masakan mentah (sangat matang) juga
menambah beban hati. Sayur mayur dimakan mentah atau
dimasak matang 3/5 bagian. Sayur yang digoreng harus
dimakan habis saat itu juga, jangan disimpan.

Kita harus melakukan pencegahan dengan tanpa
mengeluarkan biaya tambahan. Cukup mengatur gaya hidup
dan pola makanan sehari-hari. Perawatan dari pola
makan dan kondisi waktu sangat diperlukan agar tubuh
kita dapat melakukan penyerapan dan pembuangan zat-zat
yang tidak berguna sesuai dengan jadwalnya

SEBAB:
Malam hari jam 21-23: adalah waktu pembuangan zat- zat
tidak berguna / beracun (detoksifikasi) di bagian
sistem antibodi (kelenjar getah bening). Selama durasi
waktu ini seharusnya dilalui dengan suasana tenang
atau mendengarkan musik. Bila saat itu seorang ibu
rumah tangga masih dalam kondisi yang tidak santai
seperti misalnya mencuci piring atau mengawasi anak
belajar, hal ini dapat berdampak negatif bagi
kesehatan.

Malam hari jam 23-01 dini hari: saat proses
detoksifikasi di bagian hati, harus berlangsung dalam
kondisi tidur pulas.

Dini hari jam 01-03: proses detoksifikasi di bagian
empedu, juga berlangsung dalam kondisi tidur.

Dini hari jam 03-05: detoksifikasi di bagian
paru-paru. Sebab itu akan terjadi batuk yang hebat
bagi penderita batuk selama durasi waktu ini. Karena
proses pembersihan / detoksifikasi telah mencapai
saluran pernafasan, maka tak perlu minum obat batuk
agar supaya tidak mer intan gi proses pembuangan
kotoran.

Pagi jam 05 -07: detoksifikasi di bagian usus besar,
harus buang air di kamar kecil.

Pagi jam 07-09: waktu penyerapan gizi makanan bagi
usus kecil, harus makan pagi. Bagi orang yang sakit
sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum jam 6:30.
Makan pagi sebelum jam 7:30 sangat baik bagi mereka
yang ingin menjaga kesehatannya.

Bagi mereka yang tidak makan pagi harap mengubah
kebiasaannya ini, bahkan masih lebih baik terlambat
makan pagi hingga jam 09-10 daripada tidak makan sama
sekali.

Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang akan
mengacaukan proses pembuangan zat-zat tidak berguna.

Selain itu, dari tengah malam hingga jam 4 dini hari
adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk
memproduksi darah

OLEH KARENANYA, TIDURLAH YANG NYENYAK DAN JANGAN
BEGADANG !!!

http://pusakaabadi.forumotion.com/t76-antisipasi-penyakit-lever